Causas Mentales De La Enfermedad, Exploración Corporal Guiada Que Discute Las Causas Psicosomáticas de Dolencias Específicas

Aunque la cultura occidental está empezando a reconocer la verdadera profundidad de la conexión mente-cuerpo, las dolencias psicosomáticas son ampliamente malentendidas – y por consiguiente, a menudo son tratadas de manera equivocada.

Después de trabajar con miles de personas a nivel internacional, la autora y experta en desarrollo conductual, Evette Rose, ha rastreado cuidadosamente los patrones de cómo se presenta esta conexión mente-cuerpo y ha compartido estos patrones en un libro de 722 páginas llamado Anatomía Metafísica. Después de una entrevista emocionante con ella, aprendimos mucho sobre las profundidades de la conexión mente-cuerpo.


Tu cuerpo está tratando de comunicarse contigo

El dolor emocional y físico son formas de sufrimiento que el cuerpo produce para hacerte consciente de lo que no te está sirviendo actualmente. Por ejemplo: si usted está sobrecargado de trabajo, comenzará a sentirse cansado, lo cual es la forma en que su cuerpo le dice a su mente que necesita un descanso.

Bajo esta misma metodología, las condiciones físicas que son inexplicables por lesión o enfermedad a menudo están arraigadas en la confusión emocional – si usted se siente abrumado, puede tener un dolor de cabeza inexplicable. Si la mayoría de los norteamericanos han experimentado un dolor “médicamente inexplicable” en sus vidas, ¿no es hora de preguntarnos cuál es la verdadera fuente de ese dolor?
¿Cómo se conectan la mente y el cuerpo?

La mente y el cuerpo están indiscutiblemente conectados. De hecho, lo son. Veamos el ejemplo del trauma para demostrarlo.

El cuerpo humano almacena el trauma de varias maneras diferentes. Las experiencias traumáticas causan una liberación de neuroquímicos como cortisol y norepinefrina dentro de la amígdala, hipocampo y corteza prefrontal.

Las personas que experimentan traumas emocionales extremos pueden en realidad desencadenar un cambio permanente en diferentes áreas de su cerebro como resultado de estos desequilibrios neuroquímicos. Estas reacciones neuroquímicas se envían por todo el cuerpo, afectando nuestro sistema nervioso, la frecuencia cardíaca, los patrones respiratorios y la función motora.

Una extensión de esta investigación nos lleva al dolor psicosomático. Puesto que las emociones, como el estrés, pueden alterar mensurablemente el cerebro físico, ¿cómo es que la mente puede dañar o sanar el cuerpo, y de qué otras maneras nuestras emociones pueden afectar a nuestro cuerpo?
El cerebro está cableado para la seguridad

Al considerar esta pregunta, es importante recordar que el cuerpo humano trabaja inherentemente para mantenerte “seguro”. Desde una edad temprana, desarrollamos mecanismos de afrontamiento que nos protegen de las malas experiencias y nos ayudan a avanzar en la vida.

Sin embargo, a medida que maduramos, nuestros mecanismos de afrontamiento pueden alinearse con lo que queremos auténticamente, creando un conflicto interno que luego puede expresarse como una forma de dolor psicosomático – como dolores de cabeza.

Imagina, por ejemplo, que te caíste de un árbol cuando eras niño y te rompiste el brazo. Tu mente entonces desarrolla un miedo a las alturas para protegerte de una situación similar en el futuro. Sin embargo, si a medida que creces decides que quieres convertirte en piloto, tus anticuados mecanismos de defensa pueden impedirte vivir auténticamente y perseguir tu pasión. Esta falta de satisfacción podría entonces manifestarse en migrañas a medida que usted crece frustrado con su trabajo sustituto y podría resultar en dolor físico e infelicidad o depresión.
¿Cómo podemos ir más allá de las limitaciones de la mente y el cuerpo?

En esta entrevista, Evette comparte que uno de los retos más grandes que enfrenta la gente es el cambio. Podemos llegar a ser bastante limitados en nuestra capacidad de alinearnos con nuestra verdad cuando el subconsciente es innatamente resistente al cambio. Esto perpetúa lo que se aprende a una edad temprana, y a menudo te hace sabotear nuevas metas e ideas si están fuera de lo que el subconsciente está acostumbrado a hacer.

Cuando usted siente que sus mecanismos de afrontamiento pueden estar entrando en acción, es esencial que se pregunte a sí mismo lo que su cuerpo está sintiendo, y lo que está tratando de decirle. Pregúntate si tu mente te está protegiendo genuinamente de algo que realmente está sucediendo ahora mismo, o si puedes rastrearlo a una experiencia pasada y a un viejo patrón reaccionario. Al hacer esto, podrás identificar mejor lo que te está limitando y las maneras en que tu cuerpo se ve afectado por la confusión en tu mente.
Lo que aprenderá de Evette

Como se mencionó anteriormente, Evette es una experta en desarrollo personal, intuitiva, conferencista internacional y consumada autora. Durante esta entrevista, Evette nos lleva a través de una exploración corporal guiada para discutir diferentes causas psicosomáticas de dolencias específicas.

Aprenderás sobre los patrones de conexión mente-cuerpo, el profundo entramado entre nuestro subconsciente y la fisiología, el impacto de la epigenética y cómo la “superposición de identidad” juega un papel masivo en el almacenamiento de traumas en el cuerpo.
¿Por qué debería ver esta entrevista?

Evette proporciona una visión única sobre cómo curar el trauma emocional y cómo comprender mejor la relación entre su mente y su cuerpo.

Su libro más reciente, Metaphysical Anatomy (Anatomía metafísica), profundiza en más detalles sobre lo que tu cuerpo está tratando de decirte, y contiene información increíblemente perspicaz que te ayudará a sanar y conectar con las capas más profundas de ti mismo. El dolor psicosomático, en su centro, es el cuerpo que te pide que escuches – y cuando lo hagas, te convertirás en tu mejor y más auténtico yo.